C#06｜急救 & 压力应对技巧

急救

为什么需要急救？

多事之秋，必备「良药」。这是我学习急救的原因：

1. 有时候刷到路边急救的视频，看到弹幕说把胸骨按断，或者说什么「动作不标准」等等。对急救产生了好奇。

   1. 实际上，就算有副作用（即使大多数时候不会），比如肋骨按断，或者动作不标准，存活率也要高于完全不实施 CPR。

   2. 真实的 CPR 相比模拟人需要更多的力气按压，至少 3-5 倍的力气。

2. 给家人做一个保障

3. 帮助他人

   1. 收到 民法典 的保护

      1. 民法典第一百八十三条：因保护他人民事权益使自己受到损害的，由侵权人承担民事责任，受益人可以给予适当补偿。没有侵权人、侵权人逃逸或者无力承担民事责任，受害人请求补偿的，受益人应当给予适当补偿。

      2. 民法典第一百八十四条：因自愿实施紧急救助行为造成受助人损害的，救助人不承担民事责任。

   2. 论紧急救助情形下救助人不承担责任的条件——解读

9.14 是世界急救日，非常巧，当天晚上报名了第二天的美国心脏协会的急救心肺复苏自动体外除颤仪（First Aid CPR AED）。

中秋第一天，我去了北京市红十字会应急救护培训基地，海博大厦，学习了美国心脏协会（AHA）的 First Aid CPR AED 急救心脏复苏。

课程 9 点开始，上到 12点，中间有 1 个小时的休息时间，下午 1 点至 5 点。上午看视频课，下午观看 CPR & AED 并用假人实操。假人的使用比例时 1:3，即 3 个人用 1 个假人，基地总共有 6 个人假人。

那天，我们总共只有 5 个人，不用像之前的学员一样等待前面的人练习、考试完成之后，再继续。所以时间飞快，下午不到 4 点，我们就结束了一天的学习。一周左右，我拿到了证书。

价格 880 元。

听上去，可能会觉得有点贵？

不知道别的城市怎么样，但在北京，这是能查到的最低价格。有的要么是有足够人数才开课，要么就是价格相对来说比较贵。老师说，他们不仅是非营利的，而且无论多少人都开课。

我帮大家整理了一下微信上一些搜索结果，一起看一下其他机构的价格：

• 轻露营

  • 980 元

  • 培训地点：北京市区，具体以群通知为准

  • 开班人数：6-12人（开班前3天如人数不足…