朋友们好，
见字如面，深感想念。
距离上次 更新，过去了一个多月。
每周 200+ 页的阅读，2 篇反思随笔（Reflection Essay），以及各种项目，还有准备大论文需要阅读的各种材料，以及对自己高标准的学术、咨询要求……
种种方面，让我分身乏术，实在难以支撑以往的长文写作。
每周，我只有一天属于自己的休息时间。这个项目也基本没有假期，今年的假期只剩下了一个 4 天的感恩节（周四-周日），聊胜于无，但仍然需要读书和写作业。
前不久，一位读者来信说，希望「重新思考」推出终身订阅，要一直支持我写作。我深感欣慰。
其实，写作已经疗愈了我，同时，也获得了小小的成就。去年，机械工业心理方向的出版编辑老师联系到了我，我们简单聊了聊，但我后来计算了一下时间和精力，也深知自己仍需沉淀，便没有继续合作下去。
另一方面，就是获得了你们的认可，也是我持续写作的动力之一。
然而，我也在怀疑自己。过高的目标总会无法估量的压力，这种压力也会让人感到手足无措，甚至无法支撑。
俗话说，「No Pain No Gain」，在痛苦中，我仍在成长和沉淀。期待之后，可以给大家带来更多更好的内容。
「Creating, Not Criticizing」创造而非批判，是我常常对自己所说的一句短语。创造是十分艰难和痛苦的。我也不想将这个长文栏目变成短文栏目，这违背了栏目的理念。
如果你有什么建议或者对栏目的反馈，也欢迎通过邮箱或者微信私信我。
其他更新
英文通讯：The Hidden Minds
因为每周都要求撰写反思随笔，所以我创建了一个英文通讯，在助教打分后，可能会再扩展一些，收录其中
请不要过高期待会有什么一鸣惊的想法，像我之前写过的，心理咨询是长期学习的一门学科，所有的想法都是阶段性的。
没有翻译中文的原因有二，一是因为这是作业，有时候真的只是为了应付作业而已；二是因为自己比较懒，Trancy 还是沉浸式翻译等 Chrome 翻译插件，都比我翻译的要好一些。但，如果你有比较喜欢的，或者不是很明白 AI 翻译的结果，也欢迎你通过邮箱、评论或者微信，与我交流。
短文栏目：Cogitare
拉丁文 Cogitare 的意思是「思考；篇章标题「Cogito」取自笛卡尔的名言「我思故我在」（Cogito, Ergo Sum）。
参考 James Clear 的 3-2-1 的短文模式——3 个我的想法，2 句引用，和给你的一个问题。
更新了 X 的 Bio
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Best,
南山
🕯️珍·古道尔（Jane Goodall）教授离世（1934-2025）
「重新思考」心理通讯深切哀悼这位伟大的科学家和希望的信使。
您的身影虽只在心理教科书中短暂出现，但您所代表的希望、连接与对生命的尊重，也是永恒的心理咨询价值。
我（们）希望用自己绵薄之力努力地继续将您的精神传递下去。
愿您的灵魂回归宁静的自然，安息。
Jane 的精神对我也有潜移默化的影响，也影响着这个栏目的诞生。可惜的是，我的能力仍然不足以让我为「北京根与芽」捐款。我们仍然要继续注重我们与动物、自然的关系；也向大家推荐这本书。我也并不推荐你观看《十三邀》许知远对她的采访，那简直就是一场灾难；Jane 的任何一次采访都要好过它。
10.6.2025｜1:00 AM